<\/b><\/p>\n
Tu di\u00e1logo interno es esa voz que te acompa\u00f1a todos los d\u00edas. Puede impulsarte o frenarte, motivarte o sabotearte. Yo lo descubr\u00ed en mi edad adulta, se podr\u00eda decir que un poco tarde pero a tiempo para mejorar mi vida. En este art\u00edculo quiero contarte c\u00f3mo pas\u00e9 de un di\u00e1logo interno negativo<\/b> a un di\u00e1logo interno positivo<\/b>, y c\u00f3mo t\u00fa tambi\u00e9n puedes lograrlo para recuperar tu confianza, superar miedos y dejar de procrastinar.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]Mi historia con el di\u00e1logo interno negativo<\/b><\/h2>\n
Desde ni\u00f1a viv\u00eda con esa voz constante en mi cabeza. Me dec\u00eda qu\u00e9 hacer y qu\u00e9 no hacer, pero sobre todo me recordaba cuando no hac\u00eda las cosas bien. Me criticaba sin descanso, me machacaba con frases como \u201cotra vez lo hiciste mal\u201d<\/i>, \u201cno eres suficiente\u201d<\/i>, \u201c\u00bfpara qu\u00e9 intentarlo?\u201d \u201cdebiste hacer \u2026\u201d\u201cno debiste hacer\u2026\u201d <\/i>.<\/p>\n
Esa voz me desgastaba, aumentaba mis miedos, inseguridades y desconfianza. Me empujaba a procrastinar, a no dar pasos hacia mis sue\u00f1os y a autosabotearme en silencio. Lo curioso es que tambi\u00e9n, a veces, me felicitaba y me impulsaba\u2026 no sabia porque a veces si me apoyaba y otras no, despues descubri que cuando tenia un objetivo claro y queria lograr algo que realmente me motivaba y emocionaba, el dialogo interno me apoyaba.<\/p>\n
Fue alrededor de mis 35 a\u00f1os cuando descubr\u00ed que esa voz ten\u00eda nombre: di\u00e1logo interno<\/b>. Y lo m\u00e1s revelador fue entender que no era la \u00fanica que viv\u00eda con un di\u00e1logo interno negativo<\/b>. Comprend\u00ed que este patr\u00f3n mental estaba detr\u00e1s de muchos de mis bloqueos emocionales.<\/p>\n
<\/p>\n
En ese tiempo ya estudiaba hipnosis y comenzaba a comprender el incre\u00edble poder de la mente. Lo que m\u00e1s me impact\u00f3 fue darme cuenta de que s\u00ed pod\u00eda cambiar el di\u00e1logo interno<\/b> y convertirlo en una herramienta que jugara a mi favor.<\/p>\n
Comenc\u00e9 con ejercicios sencillos, aunque al inicio no tuve resultados espectaculares porque no ten\u00eda un objetivo claro. Con el tiempo entend\u00ed que la mente funciona mejor cuando le damos una meta definida.<\/p>\n
Fue entonces cuando lleg\u00f3 a mi vida la imaginologie<\/b>. Gracias a estas t\u00e9cnicas, pude transformar de manera m\u00e1s r\u00e1pida y profunda mi di\u00e1logo interno negativo. No solo aprend\u00ed a cambiar pensamientos negativos por frases m\u00e1s positivas<\/b>, sino tambi\u00e9n a no quedarme atrapada en bucles mentales durante d\u00edas, meses o incluso a\u00f1os.<\/p>\n
Hoy, despu\u00e9s de a\u00f1os de pr\u00e1ctica, puedo detectar de inmediato cuando mi di\u00e1logo interno intenta sabotearme. En lugar de pelearme con esa voz, la escucho, la valido si me aporta algo \u00fatil, o la descarto si solo me limita. Ahora elijo enfocarme en pensamientos que me nutran, me inspiren y me impulsen.<\/p>\n
<\/p>\n
\ud83d\udcac<\/span> Si sientes que tu di\u00e1logo interno negativo te frena, te invito a reservar una llamada gratuita conmigo.<\/b> Para saber m\u00e1s de ti, entender lo que estas atravesando y explicarte como te puedo ayudar.<\/p>\n \ud83d\udc49\ud83d\udc49\ud83d\udc49 Agenda aqu\u00ed<\/a><\/strong><\/p>\n Para empezar desde hoy a reprogr\u00e1mar tu mente, te comparto el link de mi meditaci\u00f3n \u201cH\u00e1blame con amor\u201d<\/i>, dise\u00f1ada para reconectar contigo desde un lugar de compasi\u00f3n y confianza.<\/p>\n